po ilu

po treningu jadłbym ryż biały, gdyż szybciej się wchłania. przed treningiem może zostać brązowy. ogólnie gratuluje wyników, do ilu chcesz zredukować? i planujesz potem masówke/siłe lub coś innego?

Tomek - oni sa tacy sami jak my.Kolor skóry o niczym nie swiadczy. Potrafia zrobic wszystko to samo co my-sprzedac kogos,dojechac saa,isc do pierdla,jak równiez byc przyjacielem i miec rodzine.. Glupie przyklady,ale prawdziwe bo próbuje przejsc do sedna,ze nasz odcien skóry nie zmienia relacji miedzyludzkiej.Sa wyjatki jak wlasnie widac.Uniósl sie [...]

jasnseee.... jedźcie jeszcze po Oyamie! jestem zniesmaczony tym co piszecie i jak wyśmiewacie tego wielkiego człowieka. oczywiscie przyznaję że część z tych opowiesci o bykach, górach, rozbijaniu kamieni itd. jest naciągnięta. ale czyż nie tak tworzy się legenda? czyż nie wychowało sie na tym TYSIĄCE doskonałych karateków? którzy (wzorując sie na [...]

[...] został bezapelacyjnym zwycięzcą Pojedynku Gigantów. Łódź powinna trafić do Księgi Rekordów Guinnessa. Na żadnej halowej imprezie strongmanów na świecie nie było tylu ludzi, ilu zjawiło się w Hali Sportowej. Zmagania siłaczy obserwowało ponad 10 tysięcy widzów. Rekord trudny do pobicia! Do walki w Pojedynku Gigantów stanęło trzech najsilniejszych [...]

[...] co 2go posta oraz posiadal jakiekolwiek doswiaczenie... hehe chyba nie wymagam zbyt wiele?) pozdrawiam p.s. moze poprostu sie zbierzemy i pojedziemy obronic te prace... ilu ich tam moze byc ogolnie konkludujac uwazam ze 3 miechy jakos przepekamy chyba ze sie zrobi mega burdel badz po 3 miesiacach sytuacja nie wruci do normy wtedy sie [...]

[...] nauczyłem się sam i gdzie nie poszedłem, to mi wmawiali, że pewnie chodziłem gdzieś rok czy więcej... A oni sami gardy trzymać co niektórzy nie potrafią, a się chwalą na ilu to treningach nie byli i czego to nie potrafią... Co do kopnięć też sam się uczyłem i też jest para, bo jak wieszam worek na takim pręcie, to LATA niczym w "Po prostu [...]

[...] może odejść. Powiem więcej mogę nawet ich zrozumieć. Mam jednak nadzieję, że kilka najbliższych dni wyklaruje do tego stopnia sytuację, że będę wiedział konkretnie na ilu zawodników mogę liczyć. Wówczas będzie można przymierzyć się do taktyki, ustalenia składu - mówi Szymański. Choć oficjalnie na znak solidarności z byłymi trenerami [...]

Kurde. Czytam i obserwuje rozwoj sytuacji na w tym temacie i ciekawi mnie pare rzeczy. Rozumiem ze mieso wolowe jest najbardziej wartosciowe (czynniki wzrostu, itd.), kurczaczki sa faszerowane syfem przez co ich wzrost trwa 6 tygodni. No ale spojrzmy realistycznie. Polowa z Was z pewnoscia ma wiecej towaru w sobie niz nie jeden kurczak (nie chce [...]

MC 5x90 po dwóch latach na teście? To od ilu zaczynałes?

[...] po co je nosić skoro tak na prawde nie jesteście pewni czy użylibyście ich? nie łatwiej Wam postarać się o broń palną?Tak wiem,ze to trudne i w Polsce raczej nierealne,ale ilu z Was próbowało? z bronią palną jest tak samo jak nóżem,też nie wyciągać jeśli się nie ma zamiaru jej użyć,tyle ze jak już się ją wyciągnie to mimo wszystko jest znacznie [...]

[...] ułatwić sprawe.. na Twoją wage, 100g po treningu wystarczy. W dni nietreningowe nie widzę potrzeby, lepsze normalne jedzenie... no chyba, że na podbicie kcal, jeśli więcej jedzenia już nie mieścisz W ilu mililitrach wody? Obojętnie. Może byc 250ml, a równie dobrze, możesz litr wody wlać ;) Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2008-06-22 19:34:15

To jest taki jakby magazyn. Są w nim krzesła, stoły, stare zlewy aluminiowe z kuchni restauracyjnej. Byłem zmierzyć na ilu metrach ja ćwiczę i jest to dokładnie 12,5 metra kwadratowego. Przykleję nawet taśmę na zdjęciach, żeby było widać odkąd dokąd jest mój teren jeśli jest taka potrzeba... A najlepiej to wkleję zaraz fotkę i zobaczycie co tam [...]

[...] wychaczasz przeciwnika. Ćwiczenie (z JUDO, Ty cwiczysz wycinke), twoj partner kladzie rece na twoich barkach (nogi ma rownolegle) i zaczyna lekko podskakiwac, a ty w momencie jego podskoku wychaczasz jego noge, w ten sposob ty cwiczysz wycinke, a on pady. Lionheart- szkol low kickow jest tyle ile jest stylow walki i ilu jest nauczycieli. Kuba

u mnie remoncik na silowni, moze wreszcie bedzie sie tam dalo rade jakos umyc ale dlugo tam nie pochodze - karnet bedzie drozszy ciekawe ile osob tam zostanie (nie dawno otwarli nowa silownie i 'troche' osob sie tam przenioslo, po podwyzce ciekawe ilu bedzie mial klientow ) Zmieniony przez - kuba1989 w dniu 2007-06-29 12:35:26

[...] nie chce wam się przygotowywać odżywek. Czy to rzeczywiście taki kłopot? Ponadto, piszecie, że można go zjeść, kiedy najdzie nas nagła ochota etc. Tylko ja się teraz pytam, ilu z panów niesponsorowanych przez Olimp, bądź inną firmę posiada w swoim asortymencie batoniki proteinowe, do przegryzania od czasu do czasu? Jeżeli jednak są tacy jak ja, [...]

ekt są i tu i tu, ilu jest chudych co nie moga przytyc mając wzrostu 17pare? bardzo wielu ,w każdej grupie (wzrost) są takie i takie przypadki, ty jesteś ekt. ktoś kto ma 1,m7 też może byc ekt. i tak na prawde jak ktoś myśli że wysoki=chudy--->g**** prawda, niski=gruby zatem? byłóem z 3 razy na miejsiej siłowni i było sporo osób od niskich i [...]

Pokerową rozgrywką nazywa ESPN zatrzymanie Marcina Gortata w Orlando. Z kolei lokalna prasa w Dallas wiesza psy na menedżerze odpowiedzialnym za fiasko w sprawie polskiego zawodnika. - Widzieliśmy idealny przykład pokerowej rozgrywki, niesamowitą kartę, którą w poniedziałek wyciągnął Otis Smith, wyrównując ofertę Dallas dla Marcina Gortata - pisze [...]

[...] mnie, jak ktos tak mowi to nigdy nie widzial stadionu normalnego. Roznica ze w Ukrainie buduja stadiony od zera a u nas stare dziadostwo odnawiaja. I jeszcze jedno od ilu lat ukrainskie zespoly graja w Lidze mistrzow i to jak jeszcze , gdzie super polskie druzynki. Na ostatnich MS. w Niemczech Ukraina byla w Cwiercfinale. Zmieniony przez - [...]

[...] puszcza gdy ten za******...a po pijaku nie mowiac juz o tym ze jak kogos pobija to jeden drugiemu bedzie zeznawal na korzysc i co ma zrobic taki szary czlowieczek?? nic , a juz ni bede wspominal ilu z nich to zwyczajni hipokryci ktorzy sami sa bandydatami zlodziejami itp a czepiaja sie porzzadnych ludzi i to chyba na tyle ode mnie w tym temacie

Czyli do ilu? Po ile serii robić na każdą grupe?